李金熙博客

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跑步机怎么用

跑步机怎么用,才能让跑步更安全

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李金熙 发布于 2017-05-18

随着全民健身持续火爆,不少人选择在家的跑步机上进行锻炼。但大部分人平时接触跑步机时间不多,没有什么使用经验。因此,在大家在使用跑步机之前,需要了解一些跑步机使用的注意事项,让自己的跑步更安全。 1、在要进行跑步机训练前,不能空腹,最好是可以先吃点东西,但一定保证健康的食物,而非垃...

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选购指南

懂得了这些,买跑步机不求人

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李金熙 发布于 2017-05-17

买菜问大妈,买跑步机问专家,但都不如自己变成专家。今天熙熙就分享下秘诀,告诉大家买跑步机看什么? 一.展开尺寸:决定占地面积和承重能力及稳定性 二.持续马力:影响稳定的动力输出及持续工作能力 三.跑步区域面积:影响跑步者的步幅大小。身高越高,跑带宽度及跑步区域面积相应增加。 四....

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选购指南

家用型健身器材有哪些,我该选择哪一种?

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李金熙 发布于 2017-05-16

对于白领而言,下班后,再去健身房,显得有点难度。一来不少人下班后,没时间,二来,健身房办张卡每年也要一定的费用。此时,就想买台适合在家健身的设备放家里,偶尔运动下,出出汗!而对于专业人士而言,更适合去健身房,设备更齐全! 市售的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:全...

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跑步机评测

带你深入了解易跑M8,不一样的高端国产机

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李金熙 发布于 2017-05-15

易跑跑步机是杭州易跑健康科技有限公司旗下的跑步机品牌,定位于中高端跑步机。易跑M8继承了易跑系列一贯的“轻商务”理念。什么叫做“轻商用”?小编来解释一下,举个例子,轻商务酒店大家都知道,轻商务酒店就是经济型酒店已经无法满足客人们的需求,但商务酒店过于昂贵,顺势所生的产物。轻商务跑...

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其他健身器材

为什么说:踩椭圆机时不能踮脚尖

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李金熙 发布于 2017-05-15

为什么说:踩椭圆机时不能踮脚尖!这是一个极易被忽视却又非常重要的问题。我们甚至看到,在某些椭圆机的宣传图片中一样有模特踮着脚尖踩踏椭圆机的画面,图片效果看上去虽然更有范儿,但其实这是严重的错误和误导。 椭圆机运动与跑步的不同之处 跑步是一连串瞬间的、直接的撞击过程,当脚与地面接触...

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其他健身器材

家用动感单车十大品牌排行榜(个人分享)

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李金熙 发布于 2017-05-15

动感单车也算是家用健身器材一大类,使用的人数虽然比不上跑步机,但还是有必要让大家了解下。 市场上琳琅满目的动感单车品牌,不管是注重牌子,还是不注重牌子,小编认为选择动感单车都要注重其实用性。除此之外,大家可以网购动感单车,网购最重要是众多买家对各个动感单车品牌信誉、产品质量、售后...

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其他健身器材

家用型引体向上训练器哪个好?

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李金熙 发布于 2017-05-15

家用型引体向上训练器哪个好?型男爱秀肌肉,最容易秀出来的地方就是胳膊,胳膊上的三角肌、肱二、肱三头肌都可以通过引体向上练就而成;但如果是靓女,秀出来的角度就有不同,比较常见的手段是亮出纤长匀称的玉臂闪瞎屌丝们眼睛,杀伤力毫不逊色。比较巧的是,均匀而富有弹性的双臂也可以通过科学的拉...

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其他健身器材

明越E8006和E8003椭圆机对比,哪个好?(网友分享)

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李金熙 发布于 2017-05-15

明越E8006和E8003椭圆机对比,哪个好?下面分享下网友的的一些选购心得。明越的椭圆机本人两年前就买过一部,6公斤飞轮的手动机型700块包邮,当时这是网上能入我法眼的的椭圆机中最便宜的一款。 当初下单的时候就曾犹豫:这么便宜的小品牌椭圆机靠不靠谱?会不会噪音山响经常被楼下邻居...

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其他健身器材

澳玛仕1522和1505椭圆机哪个好

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李金熙 发布于 2017-05-15

澳玛仕1522和1505椭圆机哪个好?有过了解的读者应该知道,所谓的澳玛仕1522和1505是指两款不同型号的椭圆机。澳玛仕是一个来自上海的健身器材品牌,创立时间不久,也淡不上是什么大品牌,但由其生产的椭圆机产品却在电商平台上卖得风生水起。究其原因,除了价格便宜以外,主要还是因为...

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选购指南

除了品牌,选购跑步机时还需要知道哪些?

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李金熙 发布于 2017-05-11

每当朋友想向我了解跑步机时,问我的第一个问题是:跑步机什么牌子好?然后才问其质量如何。那么,除了品牌,选购跑步机时还需要知道哪些?正如大部分大件商品一样,比如汽车等,也是会去了解其性能如何。说到底,我更认同的是,适合的才是最好的。那些土豪除外,因为,你手上有钱,买大品牌,越贵的越...

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