适合家庭用的有氧健身器材有哪些?

适合家庭用的有氧健身器材有哪些?现代人都崇尚健身,这是不可规避的现实,但是是不是所有人都有时间去健身房,这可能是需要值得去深思的一个问题。工作日没时间,周末又要留出时间来陪孩子、陪爱人和孝敬父母,实在是没有空去健身房,因此,现在开始流行的一种健身理念就是在家健身。在家健身你可以不用像上班一样赶着去健身房,也不用费尽心思抽出时间来陪着你爱的人又给自己开开小灶,可以说是一举两得。那么,问题来了:在家健身就没有烦恼了吗?

适合家庭用的有氧健身器材有哪些?的图片 第1张

当然有烦恼!首先是成本,一个小型家庭健身房的成本相比于公共健身房成本是否过高?其次,占地面积会不会太大,毕竟从中国人居居住环境来看,三口之家九十平米是再正常不过了。接下来就是噪音和环境,因为你要承受可能是噪音过大而带来的邻里纠纷。最后就是坚持,在健身房可能你会因为别人的努力而被动的坚持,但是在家健身全靠你自己的信念在苦苦支撑。因此,要想在家健身你需要解决这四个方面的问题。

其实,要想统一解决这四个问题有一条最好的捷径,那就是选对产品,选择能够一次性解决这四大问题的绝佳产品搭配,这一点很重要。我们可以一点一点来探究:一个普通的家庭健身房,可以只拥有跑步机、椭圆机、单车这类有氧器械,当然你也可以置办一些无氧器械,但是考虑到面积,我觉得有氧器械就足够了。

第一、在成本方面,健身房一年的年卡大约在2500-3000之间,当然这个价格是不包括私教套餐的,如果想要系统地健身,一年的健身房开销大约在4000-5000左右。那么,如果置办一套家用有氧器械需要多少价格呢?简单来说,跑步机可以控制在3000元左右,椭圆机1000-2000,单车可以在1500上下,乍一看好像总成本会比健身房年卡贵一点,但是好处就是至少三年以内你不用再有花销,同时可以一家人使用,并且不用特别抽出时间去健身。

第二、噪音和环境问题。很多用户都比较关心噪音这一块,担心过大的噪音声影响周围环境,其实不用特别在意,目前市场上除了跑步机的噪音会大一些,其它几乎做到了没有噪音。而一些噪音控制得好的跑步机会将数值控制在67分贝以下,因此,这种级别的噪音还是可以接受的。

第三、在家健身的枯燥感如何解决?有一点需要承认,那就是健身房的氛围确实要比独自健身来得有趣得多。但现在很多健身器材,尤其是跑步机都开始配备大彩屏及智能娱乐系统来减少枯燥感,尽管这种智能体验度还不高,但是在一定程度上还是能够减轻乏累和枯燥。

趁着双十一之际,为了满足大家的简单家庭健身房梦想,我为大家推荐一些符合上述要求的有氧器械,并给大家一些组合推荐,如果你喜欢不妨拿回家试试。

家庭健身房跑步机类推荐:

1.轻巧型跑步机:斯诺德VT15全折叠跑步机

作为一款以占地面积小为最大优势的家用跑步机,斯诺德VT15可能会是比较好的选择之一。这款跑步机垂直折叠以后,占地面积仅仅0.18㎡,不用的时候完全可以把它靠在墙角或者干脆直接放入床底下。当然很重要的一点就是价格较低,性价比很高。

在配置上,VT15跑步机搭载的是峰值马力为3.0HP的直流马达,据测试持续马力应该会1.5HP在左右,最大承重为120千克,跑步机本身净重为48千克,跑步面积为1200*450mm,跑带宽度在全折叠跑步机中是比较宽的。另外,斯诺德VT15跑步机能够和“Fit Hi Way”APP连接进行智能化系统体验,因此能够使整个跑步过程减少枯燥感,增加娱乐乐趣。

适合家庭用的有氧健身器材有哪些?的图片 第3张

斯诺德VT15跑步机我进行过亲自测评,总体感觉跑步机在跑感上很出色,减震做得很到位,在外观上,这款跑步机多以红白色为主,因此在购买之前也要考虑是否能够和你的室内装修交相呼应。另外给大家一些使用建议,这款跑步机由于是全折叠、免安装跑步机,因此当你的体重比较重的时候,比如80千克或者以上,那么在使用过程尽量不要把坡度调到很高并且快速跑步,因为此时整个跑步机的摇晃程度是比较大的,如果使用者身高太高的话,那就不建议使用这款跑步机了。

椭圆机:1、司特拉FS3.0椭圆机

很多小伙伴对于司特拉这个品牌可能并不是很熟悉,不过没关系,在这里给大家普及一下相关品牌知识。XTERRA司特拉起源于美国,产品多为台湾原装进口,司特拉一直关注和支持着体育运动事业的发展,长期为国际知名赛事“铁人三项”提供专业的训练器材,一直参与全球各地巡回举办的户外铁人三项以及跑步活动,并辅助成千上万挑战该活动的运动爱好者进行集中训练。XTERRA(司特拉)产品获得了多次BEST BUY的推荐。岱宇国际收购了司特拉品牌,因此现在所有司特拉的产品其实都是岱宇生产的,质量和品质都比较有保障。

这款椭圆机拿出来推荐的理由,首先是它一台机器相当于两台机器的功能,为什么这么说呢?这是一款将椭圆机与立式健身车合二为一的产品。传统的椭圆机是没有坐垫的,用户只能站立运动,而这款产品除了能够像传统椭圆机一样站立运动,还可以像骑自行车一样坐着运动,为用户提供了多种锻炼方式,适合家庭里更多不同年龄段的消费者,年轻需要应当量比较打的消费者可以站立运动,年纪稍大或者关节有伤的用户可以坐着锻炼。这款机器为台湾原装进口,虽然一台机器价格为4000元左右,但是一机两用相当于只要每台2000元左右就能使用上顶级的椭圆机与健身车,占地只需要一台产品的占地,只有129.5cm*61.2cm,在房价高企的年代,确实是替大家省钱的一款用心之作。

2、岱宇FE325椭圆机

从目前市场来看,在入门的椭圆机市场,岱宇的FUEL系列无疑是比较受关注的。因此在椭圆机的推荐方面,首先推的是岱宇FUEL系列之中的FE325。

为什么推荐这一款,主要是基于以下几点考虑:

1.品牌。品牌永远是最不能忽视的一个方面,立足台湾,岱宇是较早开始接触健身器材行业的品牌之一,旗下速尔、斯特拉等都为世界所晓。

2.原装进口。我在椭圆机介绍时曾说过,在中国市场想要买到原装进口的椭圆机,至少需要花费五千元左右,但是岱宇推出的FE325是整机台湾原装进口,相比于许多国内的生产工艺来说,FE325在做工和品质方面是比较出色的,当然,关键是价格不高。

3.配置。FE325搭配的是10千克的直径为32cm的飞轮设计,采用24段电磁控技术保证了整个椭圆机更符合人体工学设计。此外,整个椭圆机使用时步距最大为38cm,间距为19cm。FE325内置电控马达,所以一般会伴随着噪音,噪音大小会在60分贝左右。

以上三点是我推荐这款椭圆机的理由。

2.斯诺德Q系列

相比于岱宇FE325的常规椭圆机,斯诺德Q系列椭圆机简直小得多,小到什么程度?它甚至取消了飞轮设计,整个尺寸为610*430mm的长宽。有人可能活说这是踏步机,但是从原理上来说,Q系列还是椭圆机。

尺寸上的优势是无法避免的,Q5的尺寸为600*430*300mm,Q6的尺寸为600*430*1230mm,而两者之间的区别在于,Q6多了一个扶手以及在尾部支撑上采用了弧形设计。同时,整个椭圆机重量仅仅只有12千克,远比正常的拥有飞轮的椭圆机小得多。

在价格上,斯诺德Q5和Q6均低于1000元的价格,如果你对自己的预算没有信心但又同时想体验在家健身的快乐又需要器材比较轻便,我相信这一款产品是十分适合的。家庭健身房单车类

健身车:1.XTERRA司特拉MB500动感单车(进口)

本次给大家推荐的MB500单车也是台湾进口的产品。

尽管可能3998元的价格会有点超出你的预期,但是从这台动感单车的配置上来说,这个价格的性价比还是很高的。首先是原装进口,作为从台湾来的进口货,它是一种高品质的象征,这一点之前和大家说过,台湾生产的品质都非常高。其次是手把、座椅均是可变调节,手把可进行三段式调节,座椅可进行上下左右四方位调节。接下来是司特拉MB500动感单车的无极阻力系统,旋钮左右可调阻力大小。最后则是安全性,静音、垂直下压式刹车和车架锁,相比于其他动感单车安全性要高的多。

正如我之前说的,如果单车的价格定死在1500上下,那么这款动感单车可能会超出预算,但是从原装进口的角度来看,司特拉MB500的性价比还是很高的。

2.锐步ZR8B健身车

锐步在广大消费者眼里可能更出名的是锐步跑鞋,但是自从被阿迪达斯收购以后,锐步就开始成为了阿迪达斯进军健身器材行业的先锋军,之前有测评过它的跑步机系列,如今在这里给大家推荐一下它的健身车,比如锐步ZR8B。

在价格上,2000元左右还是能够满足一部分构建家庭健身房用户的预算的,并且占地小巧。另外这款健身车不同于动感单车,在使用效果和强度上可能没有动感单车来的大,但是对于想要保持一定的强度或者刚从伤病中恢复过来的朋友,可能这款健身车会比较适合。

来看看这车的情况,流线型的外观以及顶级的品牌是其卖点之一,同时这款健身车搭载了一个LCD节能显示屏,并拥有4种程序模式可供用户使用。拥有磁控式阻力调节。120千克的承重和由高级海绵织成的座椅会使使用者的臀部保持舒服。该款产品有白色和黑色可供选择。

以上这些产品是为大家推荐的简单家庭健身房的有氧器械配置,当然还会有许多不同的组合,不过关键在于在选择的时候一定要考虑到它的经济实用性,并且小巧不占太多空间,否则买去以后就会派不上用场

原创内容,转载请注明:李金熙博客 谢谢
本文链接地址: http://www.lijinxi.com/7651.html

李金熙博客是中立的跑步机评测网站。如果还不知道怎么选择的,看看以下作者推荐的机型,宝贝来自天猫商城、京东和亚马逊,请放心浏览(实时更新)

相关文章

分享到:更多 ()

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册