一文读懂跑步机选购技巧

作为消费者,希望的是买来的跑步机能用上,能坚持用,能耐用,简单说,选对跑步机,健康一家人。一台真正好的跑步机其实不止提供跑步的条件,更是能让人爱上跑步,才是跑步机真正的初衷,而不是后才能为一个晾衣架。因此,选购跑步机要从多方面去考虑,以下几点仅为个人建议,仅供参考。

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关于跑步机价格方面

价格一定是购买跑步机用户最先考虑的因素。设定一个自己能承受的价格区间,即可排除一些价位不合适的跑步机,缩小考虑范围。一般家用跑步机:2000-3000;轻商用跑步机:4000-10000;商用跑步机 1W以上,个人不建议购买1000以下。

相关阅读《低价跑步机你敢买吗

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关于功能方面

1. 弃大屏

首先危害性:

a. 伤视力

跑步机上看视频会导致眼部肌肉的运动频率过度,从而造成眼睛疲劳,引发酸痛感,长期如此会影响视力。

b. 易劳损

用户在看视频时容易跑姿不良,身体重心过度前倾,对腰椎造成过大的压力,容易导致腰椎的劳损。

c. 易分心

在跑步机上看视频时过分专注于屏幕上的内容,造成跑速过快或者过慢而发生危险。

d. 易头晕

在跑步时人体在运动看屏幕容易造成视觉模糊,产生视动性的眩晕,会出现头晕、眼花和恶心的状况,严重的话可能在跑步之后会因为头眩晕而晕倒。

其次价格高昂,花冤枉钱买无用的单

没有意义甚至有危害的功能,多花一分钱都是浪费,更何况,羊毛出在羊身上,多个大屏功能多花好几百大洋。

2. 慎重多功能

多功能看似很多功能,但是否必要?讲几点大家参考下:

a. 仰卧起坐架

跑台上不适宜做仰卧起坐,首先跑带相对于仰卧起坐的软垫要硬的多,对人体脊椎容易造成损伤,其次,跑带经摩擦起热,温度过高,用户根本无法在跑带上做仰卧起坐。

b. 哑铃架

哑铃架多余,与跑步其实并无相关关。

c. 扭腰盘、按摩器

占空间,此外按摩机需要在跑步机的的另一方向腾出空间来使用;按摩机及扭腰盘使用不当不止达不到健身效果,还会导致脊椎,腰椎骨等身体部位损伤,甚至关节错位。

3. 体测功能

跑步机上是否有基础体侧设备对于用户而言是很重要的,例如体重秤、心率、体脂仪等,这可以让用户更加直观的了解自身的健康状况及目标达成情况。

 

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关于跑步机硬件性能方面

1. 减震

屏蔽商家夸大其词的减震效果宣传,正确认识减震。一般的减震有油压减震、弹簧减震、气囊减震等等,分布在各个区域,减震效果直接影响到用户的身体健康,减震效果好能有效避免用户膝盖、跟腱、脚踝等部分受伤,所以挑选带有好的减震效果的跑步机就显得尤为重要。

相关阅读:《选购跑步机要注意减震系统

 

2.马达

对于一般家庭用户,1.5HP持续功率已经足够,要是专业的跑步运员,可以选择2HP以上。另外资深跑步爱好者,并且经常锻炼,那么建议2.5HP或者3.0HP的跑步机,这类跑步机一般最高时速在20km/h以上。但用户对马达的选择要以实际角度去考虑,马达大,功率也大,更耗电,所以马达适宜够用即可。

相关阅读:《关于跑步机马达功率的那些事

 

3.折叠

一键式折叠,单手能完成最佳,软妹子就可独立完成。

 

4.外观

现今,虽说跑步机的外观都是如出一辙,简单粗暴的钢铁构架,但也跑步机市场上已开始上新不同风格的跑步机,如有韩国风白色款,国内跑客智能跑步机时尚家居款,让跑步机成为可展示的居家艺术品,触动用户更积极主动去跑步,不再有分分钟想把跑步机收起来的念头。

 

5.跑台、跑带

跑步机的跑台及跑带面积对于跑者来说很重要,不管是舒适度,还是出于安全性的考虑,都应该慎重。

跑台应选择较低甚至是无底座的跑台,能让跑者更有安全感

跑带宽度,要注意别不要误入商家宣传的误区,清楚跑带实际宽度而不是整体跑台包含边条的宽度。一般家庭实际跑带宽度48~51cm即可,宽度为51cm最佳。

相关阅读《如何根据体重和身高选择跑步机马达和跑带

 

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关于跑步机细节及安全方面

1. 风扇

跑步机配置小风扇,让用户能够在跑步过程中更好的空气流通以及更好的控制跑速。

2. 遥控器

为用户安全考虑,谨防意外危险,跑步机配有遥控设备,帮助用户在不适应速度转变时能及时调节。

3. 紧急安全夹

出于跑者的安全,安全夹可以为用户的安全提供更好的保障,避免紧急情况的发生,故而跑者在跑步机上跑步时切记要夹好安全夹。

占地方面

因为是家用,所以就要考虑把跑步机的占地面积,摆放位置,所以在购买跑步机时要想好大概的尺寸,以及为它预留的平面空间。

相关阅读:《家用跑步机一般尺寸多少

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品牌方面

品牌不止决定价格更决定了服务质量。小品牌质量好不好不一定但服务一定没有大品牌到位,服务质量从安装、质量、及后续产品维护都是至关重要的,服务质量好也能为用户省去不少的麻烦。

熙熙总结:经过以上的一些了解,我想大部分人应该可以明白自己如何选购适合自己的跑步机,具体如何下手,如何选择适合自己的型号,可以留言,熙熙会及时回复大家的。

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