跑步机怎么选,健身教练选购心得分享

经常去健身房的朋友一定对健身房那种高大的跑步机很有印象,我看问得最多的一个问题就是“跑步机什么牌子好”、“跑步机多少钱一台”,我会大概跟他们说下目前跑步机市场的基本情况,下面熙熙就看下下一位健身教练分享的跑步机选购心得。

跑步机怎么选,健身教练选购心得分享的图片

我之前也是想要买跑步机,当时也参考很多资料做比较,整理给大家参考看看!

首选看下跑步机的分类:

跑步机一般分为磁控跑步机和电动跑步机两大类: 磁控跑步机又称平跑机主要是用人力踩动跑步带来产生跑步的效果然后用磁铁来产生阻力,这类型的跑步机造价非常低,使用起来很不顺畅,如果跑步带和跑步板之间的蜡磨光之后就几乎跟本踩不动,磁控跑步机现在已经没什麽人在用了;虽然便宜,但是真的不建议选购,通常这类跑步机在2000块以内就可以买到。

电动跑步机是用马达带动跑步带来让使用者达到模拟跑步运动的效果,这类的电动跑步机我们简称电跑,电动跑步机虽然要插电,但是跑起来流畅,而且在不用顾虑跑带必须自己拉动的状况下,可以不用扶住把手,双手自然摆动,运动效果自然提升;依马达功率大小(一般计建议选择连续功率1.5匹以上)以及显示面版的设计以及程式来决定价位,好点的电动跑步机应该至少要8000元以上(太便宜的要注意程式控制速度的问题,电动跑步机最严重的问题就是速度爆冲会严重影响安全)专业级的电动跑步机要价2万以上,若您是家用的话,选一台3000元~1万之间的电跑会是比较好的选择。

电动跑步机的优点1:

结构稳固与避震效果:使用电动跑步机比起在户外路跑最大的好处是:电动跑步机它提供了避震效果,大量消除每一步伐的反作用衝击力,保护了你的膝盖关节。跑步机的避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开,使跑台成悬吊状态,进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果。因此避震效果是否可以有效的展现发挥,完全得看跑步机的基座结构是否牢靠稳固。市面上的电动跑步机大都有避震设计,但是否同时有强力稳固的结构支架,则是另一个选择的重点。譬如使用的钢材规格是否足够坚牢,结构撑架应以焊熔接连,而非使用螺栓,把手撑柱是否可轻易晃动等等,这些都将影响电动跑步机的避震效果

电动跑步机的优点2:

电动跑步机的静音要求:电动跑步机以马达带动驱动皮带,再透过滚筒来运转跑步带;这一系列的机电及机械运作过程,势必产生一定的声响。刚出厂的全新电动跑步机,标准的要求是在空台运转(每小时5公里),距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝,而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。但随著实际在跑台上加速奔踏以及各个运转机制的持续磨耗,其所产生的声音值会逐渐超过70分贝;可是跑步机毕竟是非长时间持续使用的家用器材,如冷气、冰箱等,而且跑步机平均产生的噪音值也低于一些常用的家电用品,如吹风机(85分贝)、吸尘器(85分贝)、抽油烟机(85分贝)、洗衣机(80分贝),

因此对跑步机的静音要求,要切合实际,适度而且非异状的运转音量要求是合理的;如果刻意追求所谓马达静音,运转寂静无声,其实是达不到,也毫无意义的。

看完以上的介绍之后,相信你会选择电动跑步机,至于购买电动跑步机要注意的几点分享给你:

1.跑带大小你是否可接受?

2、马达功率是否满足?

以上两点可以参考下:

如何根据体重身高选择马达功率和跑带

2.面板是否好操作?

3.功能有哪些?

4.价钱有没有符合你的预算?

关于那些跑步机预算有限的,那么国产机会比较适合,3000元左右的入门级推荐,可以参考下以下这篇文章:

家用跑步机价格多少靠谱呢?3000元左右跑步机推荐

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评论 1

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  1. 宁泽涛不错,总结的还可以,不过看完还是有点迷茫