跑步机跑带宽度到底有什么秘密?

跑步机跑带宽度到底有什么秘密?对于跑步机跑带宽度,我想大部分人都想着在空间允许的情况下,越宽越好。当前选择跑步机在家跑步的人越来越多,在选择跑步机的时候,我们要注意什么呢?除了外观、防震性能和马达功率,最重要的还要注意跑带的宽度,因为这直接关系到你在跑步时的体验和安全。对于跑带,有些知识您还是要了解下。

跑步机跑带宽度到底有什么秘密?的图片 第1张

需要多大的宽度,取决于使用者的具体情况,身材越大的需要的宽度当然就要越大。跑步机跑带的宽度与肩宽有着密不可分的关系,肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离,不论走路还是跑步,双脚站立时打开与肩宽永远是最舒适,稳固,健康的状态。

曾中国国家队长跑运动员,国际马拉松冠军吴敏,热爱跑步的她,经常跟自己的团员,一起外出跑步,分享正确的跑步知识。她根据自己多年跑步经验,结合科学跑步的方法后,一直传达及倡导日常户外跑步和室内使用跑步机跑步的要求,地面或跑带宽度低于45CM,会对人体造成很大的伤害。作为一个跑步运动员的她也希望大家能掌握跑步的正确的跑步技巧。

正如上述跑步权威人士所传达的观点以及科学研究,一般成年人的肩宽在40-45CM左右,如果要想在跑步机上放松自如的跑步,而不是绑手绑脚的走猫步,那么跑带的距离一定要大于45CM。否则跑带过窄,当人体快速奔跑时,手臂和身体运动过程中会受到束缚,导致严重影响平衡;跑带低于45CM的情况下,在跑步的过程中容易踩到跑带边框,出现严重安全隐患。

跑步机跑带宽度到底有什么秘密?的图片 第2张

目前市面上面的跑步机都在宣传的时候忽略跑带宽度的重要性,而去夸大屏幕、减震、加油等次要信息,避重就轻的来误导消费者。

跑步机跑带宽度到底有什么秘密?的图片 第3张

所以在挑选家用跑步机时,跑带宽度需要以45CM为底线,这样既可以让你轻松自在地奔跑,又可以保证安全,不管是老人小孩还是男士女士,都可以获得运动的享受和乐趣!

跑步机跑带宽度到底有什么秘密?的图片 第4张

当前市场上跑步机跑带情况:大家去京东或者天猫平台搜素的时候,很多低价跑步机的跑带宽度都是偏低,甚至低于45cm以下,熙熙建议,不妨多花几百块,买个宽度更大点的。对于更具体的大家可以参考下之前写的这篇《如何根据体重、身高选择跑步机马达功率、跑带宽度

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