“冷战”是夫妻关系中比较常见的一种状态，想要破除这种状态，我们可以再夫妻沟通时要加入一些“情绪上的内容”。
01
在对话中加一些“语气词”，例如，“咦”，“哎哟”，“那当然”。这些语气词在表意上没有什么作用，但它们能很好地展现一个人说话时的状态和心情。这不仅能使一个人的形象更加丰富、圆润，还能让听这些话的人心情愉悦。
02
说话的时候，多注入自己的感受。例如：“我喜欢炸鸡。”和“我真的很喜欢吃炸鸡，在我心里，这是世界上最美味的东西。”在第一句话的基础上，第二句话加入了自己的感受，即“在我心里，这是世界上最美味的东西。”有了这种感觉描述，听到这句话的人不仅能感觉到这个人喜欢吃炸鸡的水平，还会有相应的情绪。比如疑惑的情绪，因为他不知道为什么这个世界上有人这么喜欢吃炸鸡。或者同感情绪，因为他也很喜欢吃炸鸡，你们有着同样的兴趣。情感的起起落落，会让人产生一种交流的欲望，这会让夫妻之间有更多的聊天内容，聊天的话题也会更充分。
03
沟通时，要善用惊喜和对比。“饭菜准备好了，在锅里。”这是一句没有惊喜和对比的话，这样的话就不会让人有接话的欲望。“锅里有你最喜欢的红烧排骨！”这句话加了一个“惊喜”，有这个“惊喜”，整句话就变得更加丰富。“今天锅里没有饭，因为你最喜欢的炖排骨在盘子里。”这句话加入了对比。前面说锅里没有饭，让男人误以为今天没做饭，后面说的不仅是今天做饭了，还做了男人最喜欢的炖排骨。这种对比无疑会让男人的情绪波动很大。
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