很多人说分手了先要找原因，可是真正分手会是一个原因决定对方离开的嘛，要说分手的原因可以说太多了，但说到底还是因为失望阈值到达了一个极限，感情被消磨没了，不爱了这才是本质。
感情为何被消磨 ，失望不是因为一件事产生的，高楼也不是因为忽然倒塌的，这是一个积累的过程。也许在这段感情中，你不以然的小事你忽略的小事你认为无关紧要的小事，在她那里其实是一件件的大事。也许你想要的不代表是对方想要的，对方也许会一次两次的委屈自己，但是时间长了对方为何要委屈自己迁就别人。
她说分手，而你只能用不敢置信的语气问对方“爱过吗”
其实不管过去爱不爱，在她提出分手的那一刻，她对你是不爱的。
这对很多人来说是“突然性的”，想不明白为什么好好的就会分手，明明昨天还好好的有说有笑的怎么早晨起来就感觉世界变了呢，对方对你的态度开始像对待陌生人一样那样冷漠，你想不清楚，也找不到对方为和分手的头绪，大脑开始胡思乱想，甚至情绪崩溃找对方死缠烂打质问对方是不是有新欢了，然后又决定重新追她开始对她百般讨好，开始向她表白，给她买化买礼物或者去公司去对方家里堵对方。
其实在分手后你的百般讨好，你的死缠烂打，你的愧疚在分手之后开始对她来说已经失去了意义
这句话大概是我入行以来听到最多的一句话，当然人与人之间是不一样的，每一个人在社会上在这个世界上都是最独一无二都是最特别的，这是毋庸置疑的，每个人经历的事不一样，周围环境不一样甚至原生家庭也不一样她怎么还不特别？你说你了解她，可是你要是真的了解她你真的会把她弄丢吗？能让曾经死心塌地爱你的她到如今异常坚定的分手要立刻离开你，这是了解吗？那我如果改正了她还会不会回到我身边？
我认为一个特别简单的例子可以解释，如果一个人经常想你借钱，每次定好了具体日期，结果定好之后发现对方经常逾期最后干脆玩消失，如果是你遇到这样情况你还会再次借给对方吗？这就涉及一个问题要用行动证明好过口头证明，信任再次建立不是几句话就可以解决的。
是什么让对方忍着痛和你说分手的，说到底还是在日常生活中相处中的问题，很简单的一句话，两个人在一起很容易，长相厮守却很难，这是为什么？原因就在于两个不同性格两个独一无二的人在一起会因为不同的性格不同环境形成的性格习惯进行磨合，磨合必然会有争吵，争吵就会产生矛盾。
具体如何挽回呢？
1.不用说空话
分手之后另一方很将会对你造成抵触的心理状态，因而你不可以随意找一个话题或是是原因就要找另一方。跟另一方聊天的那时候一定不可以废话连篇，当你那么做总是令另一方抵触及其提升另一方的工作压力。此外说过多空话也会减少你的使用价值以至于会曝露你的要求感，令你处在情感的底位。
2.控制聊天心态
心态问题我真的不想再强调了，真的说再多次都没用，都急着要方法，说心态很少有人能听进去。但大多数人就是死在心态不稳上。如果你真的调整不了，控制不住，那么请一点点也不要在前任面前暴露出来，找别的渠道发泄，否则功亏一篑。挽回没有那么多给你试错的机会。
3.聊天，宁愿无功也要无过
在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？
聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。
教你如何逆转爱情
1.不要死缠烂打
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感已经耗尽。你需要跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
2.改变自我之丰富生活
重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。
3.改变自我之结交新朋友
在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其她人呢？其实这恰恰是置之死地而后生的重点。
既然你们已经分手，对方还疑似出轨了。你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？
4.二次吸引
最终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的异性，并且你能够跟这些异性自然相处，在她心中一定会产生很多想法，比如“原来她这么优秀，当初我怎么就离开她了呢？”“看了她越来越有魅力了”。当你的前女友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时她已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。
她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引她即可。
