即便到了2022 年，仍然有很多关于性的禁忌和神话，它们对你没有任何帮助，甚至让人际关系变得复杂，你不能公开享受你喜欢的事情，或者你做出了你并不真正想要的决定，一切攸关于是否该抛去过时的想法。
在这当中，有一个不断被重复的疑问是，第一次约会之后要隔多久才能与对方上床呢？对于某些人来说，这是被禁止的，会让关系停留在一夜情，或是对方会对你有不好的印象。显然，自1960 年代的性革命以来，两性已经走了很长一段路，但在许多方面，我们仍然相信所有神话，最重要的潜规则是，约会有正确的模式与必须遵守的规则，当中很多规则是互相矛盾的，但是似乎很多人都认同一个迷思：「第一次约会不该发生性行为！」
神仙眷侣不是一夜成，没开始就不会有结果
关于在与某人发生性关系之前应该等待多长时间仍然存在巨大的争论，并且传统上认为，如果你想要一段认真的关系，性爱不是你应该在第一次约会时做的事情（它起源于一个男子气概的概念，第一次约会时就同意做爱的女孩，不是适合谈感情的对象），但这不一定是最好的选项。
两性关系与性心理专家Chantelle Otten 根据Netflix 真人秀节目《欲罢不能》研究后表示，何时适合做的关键是，双方两情相悦且沟通过，确认这不会对彼此建立认真关系有不好影响。Otten 表示，当两人开始交往前，也就是第一次约会或更早前，最好就已经聊过彼此对于感情关系的看法，而不是已经交往了才聊这种事情，这样才能知道对方要的是什么，然后确认彼此有共同的想法，即使只是想要一夜情或只找床伴那也没什么不好的， 最重要的是彼此想的是合拍的。
当谈到第一次约会就上床，Otten 认为这是一件好事情，即使你想要一段关系。但是绝对也少不了要测试你和某人的性生活会是什么样子，因为如果性生活很好，你的身体会感觉很好，它会产生那些结合身体荷尔蒙和幸福荷尔蒙，而且，没几个人能接受在情感上有连结时，但是情欲却无法满足的感情关系。
然后，需要提醒的是，与一个人的第一次做爱可能会有点奇怪或复杂，尽管第一次约会的性行为可以让你在生理层面上了解那个人，这，却不意味着他们的床上表现或行为无法改善，此外也有的时候是双方一时找不到适合彼此的性爱节奏，尽管如此，至少可以帮助您了解对方是否真的在床上满足你的需求。
简单地说，第一次约会时做爱并没有错，虽然你不应该感到有压力，特别是如果你觉得等两人更熟悉彼此后，才会有更好的体验，就不要勉强自己。但有一件事情是确定的，那就是第一次约会就发生性行为会破坏与对方建立感情关系，这种迷思是没有根据的，你现在就应该停止相信。
